Lipiec 2014
P W Ś C P S N
« cze   sie »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Zapasy jako dziedzina sportuZapasy jako dziedzina sportu
      Jedną z dziedzin sportu rzekomo są zapasy. Jednakże ja nie uważam tego za dziedzinę sportu. Zapasy to tylko i wyłącznie sztuka walki. Jak można traktować za dziedzinę sportu walkę dwóch …
    • Poznawanie form rekreacjiPoznawanie form rekreacji
      Rozpoznanie różnej kategorii form rekreacji, jest dla nas sposobem, na polepszenie w swoim życiu różnych działań. Nie powinniśmy poprzez formy rekreacji, w żadnym wypadku zapominać, iż istnieją sposoby, jakie pomagają …
    • Trening wydolnościowyTrening wydolnościowy
      Jeżeli najprostsze czynności fizyczne wyciskają z ciebie siódme poty, a zadyszkę łapiesz podbiegając do autobusu, nadeszła pora, żeby rozpocząć trening wydolnościowy. Dzięki niemu zwiększy się wydolność twojego serca, a co …

    Archive for Lipiec 2nd, 2014

    postheadericon Praca z pilotem to jedyny wysiłek fizyczny

    Ludzie uwielbiają oglądać programy sportowe, kibicować, analizować i oceniać. Wszyscy są mądrzy przed telewizorem a jeśli chodzi o swój indywidualny wkład to ten jest zerowy. Przecież można kochać sport nie będąc sławnym. Wysiłek fizyczny to przede wszystkim zdrowie i może być traktowany jak hobby. Niestety coraz więcej jest problemów zdrowotnych a mniej chętnych do wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń. Najczęstszym wytłumaczeniem jest brak czasu a tak naprawdę wiele go nie potrzeba, wystarczy chociażby spacer po lekkiej kolacji. Jednak człowiek woli spędzić wieczór przy paczce chipsów obserwując pracujących. Nic więc dziwnego, że powszechnym kłopotem staję nadwaga. Dawniej nie słyszano o takich problemach ponieważ ludzie nie mieli takich wygód. Wszystko co posiadali zapracowali własnymi siłami. Wszystko się zmienia, ręce zastępują maszyny a co za tym idzie coraz częściej spotykane są wielkie brzuchy. Mało ruchu i szerszy dostęp do niezdrowego jedzenia. Czas najwyższy zastanowić się do czego takie lenistwo może doprowadzić.

    Search
    Archives

    You are currently browsing the Beatrix blog archives for the day środa, Lipiec 2nd, 2014.