Wrzesień 2014
P W Ś C P S N
« sie   paź »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Niezwykłe chodzenie czyli spacery z kijkami
      Bieganie jest zbyt męczące, na basen trzeba mieć pieniądze, roweru nie mam gdzie trzymać, towarzystwa innych osób nie lubię, a w ogóle to sport jest zbyt wysiłkowy – te i …
    • Zajęcia fizyczne równa się zdrowe serceZajęcia fizyczne równa się zdrowe serce
      Czas spojrzeć prawdzie w oczy, mnóstwo ludzi ma kłopoty ze zdrowiem, niekiedy nawet problem jest tak wielki że zagraża życiu. Najczęściej jest to wina samego człowieka który po prostu bagatelizuję …
    • Fałszywe bilety na Euro 2012Fałszywe bilety na Euro 2012
      Wraz z organizacją Mistrzostw Europy w Polsce i na Ukrainie pojawiają się problemy ze sprzedażą biletów. FIF już od dawna ostrzega o możliwości pojawienia się na rynku internetowym fałszywych wejściówek …

    Archive for Wrzesień 30th, 2014

    postheadericon By żyć aktywnie

    Ileż to razy znaleźliśmy się w takiej sytuacji, kiedy nawet najmniejszy wysiłek był dla nas prawdziwą katorgą? Niestety, ale w obecnych czasach bardzo wiele ludzi ma poważne problemy związane ze swoją kondycją. Taki stan rzeczy jest spowodowany przede wszystkim tym, że ludzie prowadzą siedzący tryb życia. Co zatem i my sami powinniśmy zrobić w takiej sytuacji, kiedy to będziemy chcieli zmienić swoje nawyki i polepszyć kondycję? W takim wypadku powinniśmy zdecydować się na prowadzenie aktywnego trybu życia. W tym celu powinniśmy zdecydować się przede wszystkim na to, aby uprawiać sport. Jednakże, jaki sport najlepiej uprawiać? W takiej sytuacji dobrze jest zdecydować się na to, aby regularnie uczęszczać do klubu fitness. W takim klubie będziemy mieli do dyspozycji profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, dzięki czemu nasz trening będzie przede wszystkim efektywny. Warto również zdecydować się na to, aby być pod okiem doświadczonego trenera. Dzięki temu będziemy mieli pewność co do tego, że ćwiczymy w prawidłowy sposób i nie szkodzimy sami sobie. Jeżeli wykonywalibyśmy ćwiczenia np. z obciążeniem w niewłaściwy sposób to w bardzo szybkim czasie moglibyśmy nabawić się poważnych i bolesnych kontuzji.

    postheadericon Najdziwniejsze dyscypliny sportowe

    Ludzie na całym świecie szukają różnych sposobów na ćwiczenia i dobrą zabawę. Oto kilka dyscyplin sportowych, które mogą wydawać się nieco dziwne lub ekscentryczne. Uważajcie, bo czasami mogą kusić, żeby ich spróbować. Jako pierwszą dyscyplinę pragnę przedstawić Bossaball, która jest połączeniem siatkówki, gimnastyki, capoeiry i piłki nożnej. Chodzi o to, żeby skacząc na trampolinie przebić piłkę na drugą stronę siatki w jak najbardziej ekwilibrystyczny sposób dowolną częścią ciała. Jeżeli będziecie kiedyś w Indiach możecie zobaczyć polo na słoniach. To nieco wolniejsza wersja tradycyjnej gry na koniach, ale o wiele bardziej majestatyczna. No i zdarza się, że w ferworze walki słonie stratują całą wioskę. Sportem, który stara się o włączenie do programu zimowych igrzysk olimpijskich, jest Broomball. Gra przypomina hokej na lodzie, z tą różnicą, że zamiast łyżew mamy normalne buty, a krążek odbija się… miotłami. Miłośnicy gier drużynowych polubią na pewno zespołów frisbee. Zasady są podobne jak w futbolu amerykański, ale zamiast piłki używa się plastikowego dysku. Niezwykle widowiskowa i emocjonująca dyscyplina. Na koniec coś dla miłośników prac domowych – extreme ironing – połączenie wspinaczki wysokogórskiej i… prasowania. Chodzi w nim z grubsza o to, żeby uprasować swoją koszulę, gdzieś wysoko w górach, w miejscu trudno dostępnym dla innych zwiedzających.

    Search
    Archives

    You are currently browsing the Beatrix blog archives for the day wtorek, Wrzesień 30th, 2014.