Październik 2014
P W Ś C P S N
« wrz   lis »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Orliki
      Dzięki dotacjom rządowym i pomocy z Unii Europejskiej polskim gminom udało się zrealizować śmiały program budowy sztucznych boisk nazywanych Orlikami. Wydaje mi się, że to ogromny krok w stronę popularyzacji …
    • Upadek na lodowisku
      Upadek podczas jazdy nawet kilkudziesięciu kilometrów na godzinę może skończyć się groźnie. Najczęściej dla łyżwiarki. Bo to właśnie kobiety są unoszone i podnoszone podczas wykonywania kolejnych elementów. Upuszczenie kobiety podczas …
    • Dbanie o formę najlepszym sposobem na piękną sylwetkę
      Uprawiać sport możemy oczywiście zawsze, w ciągu całego roku. Zauważyć można jednak, że kilka razy w roku mają miejsce okresy, gdzie największa liczba osób decyduje się na wybór jakiejś dyscypliny …

    Archive for Październik 16th, 2014

    postheadericon Zdrowy spacer z kijkami

    Kilka lat temu do Polski doszła bardzo zdrowa moda, a mianowicie chodzenie z kijami. Popularne kijki nazywają się poprawnie Nordic Walking i przywędrowały do Polski ze Skandynawii. Początkowo niewiele osób dało się skusić na nowy trend w rekreacji. Co więcej Nordic Walking ciągle zalicza się do nowoczesnych form rekreacji ruchowej. Osoby, które wybierały się na spacer z kijami w rękach wzbudzały zaciekawienie. Moda na tą zdrową formę rekreacji jednak szybko się rozprzestrzeniła. Obecnie można zobaczyć na spacerach całe masy ludzi, w różnym wieku posługującymi się Nordic Walking. Osoby, które już dłuższy czas chodzą o kijkach poruszają się w naprawdę szybkim tempie. Kijki ułatwiają przemieszczanie się i osoby z doświadczeniem prawdziwie mkną dzięki nim. Kijki są zbawienne dla ludzkiego zdrowia. Wpływają korzystne na kręgosłup, poprawiają kondycję, motorykę i ogólny stan zdrowia. Z Nordic Walking mogą korzystać praktycznie wszyscy, kijki można dobrać według budowy ciała. Obecnie bez problemu można zakupić je w każdym sklepie sportowym.

    Search
    Archives

    You are currently browsing the Beatrix blog archives for the day czwartek, Październik 16th, 2014.