Listopad 2014
P W Ś C P S N
« paź   sty »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Aktywność fizyczna sposobem na dobre samopoczucie
      Wśród ogromnej ilości znanych i powszechnie uprawianych dyscyplin sportowych, dosłownie każdy człowiek zainteresowany wyrabianiem kondycji z pewnością znajdzie taką, którą w stu procentach będzie odpowiadała jego indywidualnym możliwościom fizycznym. Na …
    • Najwięcej miejsca na jedzenie zero na sportNajwięcej miejsca na jedzenie zero na sport
      Młodzi ludzie są narażeni na mnóstwo pokus. Obżerają się nie wkładając w to żadnego wysiłku fizycznego. Organizm mimo, że młody nie ma tyle siły aby bronić się ciągle przed wrogiem …
    • Co potrzebujemy do gry w piłkę nożną?Co potrzebujemy do gry w piłkę nożną?
      Wydawać by się mogło, że piłka nożna jest sportem, który nie wymaga od nas specjalistycznego sprzętu. Bardzo możliwe, że takie zdanie ma większość ludzi żyjących na świecie. Nic bardziej mylnego …

    Archive for Listopad, 2014

    postheadericon Wyroby manualne

    Wyroby, jakie są na zasadach elementów maturalnych, mogą być czymś, co będzie w stanie spełnić nasze wyczekiwania. Nie można zapominać, iż na przykład istnieją sposoby, jakie doskonale znają się na przygotowaniu dla siebie takich zasad, jakie dla nas są niepomiernie interesujące. Manualne dodatki, jakie na przykład dotyczą rzeczy, spełniających nasze codzienne wyczekiwania, mogą się okazać elementem całkiem ciekawym artystycznie. Sztuka plastyczna, może nam szczególnie pomóc, we wszystkich wyrobach manualnych, jak i jeszcze zaplanować na zasadach, jakie szczególnie są nas w stanie zaintrygować. Nie można zapomnieć, iż istnieją na przykład osoby, pomagające nam w stworzeniu dla siebie rzeczy, jakie są ciekawej kategorii. Można tworzyć dla siebie wyroby, jakie są na zasadach manualnych, jak i jeszcze, które dopomagają nam w zainteresowaniu się tym, co dla nas jest ciekawe. nie można zapomnieć, iż istnieją sposoby, które pomagają nam w przystosowaniu się do tego, co dla nas ma znaczenie. Manualne dodatki, są dla nas czymś, co można w dowolny sposób przekształcić różnej kategorii dla siebie dodatki. Sztuka, szczególnie ta, jaka jest wykonywana ręcznie, może nam szczególnie poprawić całkowity nastrój.

    postheadericon Sport dziecięcy

    Ruch dla prawidłowego rozwoju dziecka to sprawa priorytetowa. Z tego powodu wielu rodziców zapisuje swoje pociechy na różnego rodzaju zajęcia sportowe. Często okazuje się, że dzieci zaczynają odnosić coraz wyraźniejsze sukcesy w danej dyscyplinie i wówczas pojawia się pytanie, czy zamienić amatorstwo na trening profesjonalny. Wszystko zależy od woli naszego dziecka. Jeżeli chce ono brać udział w coraz poważniejszych zmaganiach, powinniśmy je dopingować i pomagać mu w osiąganiu sukcesów. Natomiast nie możemy zmuszać naszych maluchów do mozolnych ćwiczeń, bo tylko je zniechęcimy do aktywnego trybu życia. Często można zaobserwować rodziców chcących, żeby ich dzieci były najlepsze we wszystkim, co robią. Dlatego z opiekunów przeradzają się w trenerów zmuszając pociechy do ćwiczenia ponad ich siły. Efekty łatwo wówczas przewidzieć. Dzieci szybko się wypalają i z obiecujących talentów stają się zmarnowaną szansą. Przy tym rodzice nie mogą się pogodzić ze spadkiem formy swoich pociech i jeszcze silniej je eksploatują. Prowadzi to do błędnego koła, bo im bardziej rodzic chce, tym gorzej idzie jego dziecku. Najważniejsze jest wyważenie roli między trenerem, a tatą czy mamą. Lepiej czasami oddać swojego podopiecznego pod opiekę profesjonalnego trenera, a samemu tylko dopingować dziecko do wzmożonej pracy. Przy niepowodzeniach powinniśmy dziecko wspierać, a nie karać. Dzięki temu może w przyszłości osiągnąć bardzo dużo.

    postheadericon Bramki ozdobą każdemu meczu piłkarskiego

    Największą radość kibicom piłki nożnej sprawiają rzecz jasna bramki, które są zdobywane przez ulubione kluby czy bardziej ogólnie rzecz ujmując zespoły piłkarskie. To przed momentem zastosowane uogólnienie jest koniecznością, ponieważ wśród drużyn piłkarskich można dokonać bardziej szczegółowego podziału na wspomniane już wcześniej zespoły klubowe oraz reprezentacje narodowe. Zawodnicy, czyli piłkarze znaczną część sezonu spędzają w klubach, gdzie trenują pod okiem swoich szkoleniowców. Nieco inaczej sytuacja wygląda z przygotowaniami do meczów reprezentacyjnych. W przypadku takich spotkań piłkarze przyjeżdżają tylko na trwające kilka lub kilkanaście dni zgrupowania, w czasie, których rozgrywają mecze sparingowe i trenują pod okiem trenera reprezentacji. Treningi przed meczami są koniecznością, ponieważ od nich zależy to, czy zawodnicy w trakcie spotkania będą w stanie strzelić dużą ilość bramek. Piłka nożna, to sport, w którym nie wolno zagrywać piłki ręką. Zawodnicy gole zdobywają przede wszystkim głową i oczywiście nogami. Rękami wyrzuca są wyłącznie auty, zza linii bocznej.

    postheadericon Spacery mogą być sportowym hobby dla starszych ludzi

    Coraz częściej starsi ludzie nie chcą siedzieć w domu i zajmować się kuchnią i wnukami. Coraz częściej wychodzą z domu, chcą być dłużej sprawni fizycznie i psychicznie, a nic tego nie zapewni tak jak ruch na świeżym powietrzu. Wiele kół PTTK organizuje cykliczne spacery po mieście lub okolicy, gdzie grupy wiekowych turystów sprawnie przemierzają kilka kilometrów na piechotę. Wiele starszych ludzi dostrzegło pozytywne strony spacerów ze sprzętem do nordic walking, czyli dwóch kijków podobnych do narciarskich. Posługiwanie się tymi kijami podczas rytmicznych spacerów, pozwala na utrzymanie organizmu w dobrej kondycji poprzez pracę wszystkich mięśni, dobre ukrwienie, dotlenienie organizmu, oraz ogólnie poprzez rekreacje na świeżym powietrzu. Początkowe spacery ‘dla zdrowia’ z pewnością w szybkim czasie zamienią się w prawdziwe hobby, kiedy bez względu na pogodę będzie chciało się wyjść z domu. Spacery, jazda na nartach, pływanie, wycieczki – to coraz częstsze zajęcia ludzi w wieku emerytalnym. Moda na sport jest bardziej potrzebna niż telewizyjna ,moda na sukces’.