Czerwiec 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Przyjemne z pożytecznym plus wartościowymPrzyjemne z pożytecznym plus wartościowym
      Biegać może każdy. W swoim tempie, na swoich warunkach, terenie. Biegamy przed pracą, w czasie przerwy na lunch, wieczorem. Z psem i dziećmi. Zawodowo, rekreacyjnie i amatorsko. Biega stary i …
    • Na czym polega rekreacja?Na czym polega rekreacja?
      Rekreacja, jak wiadomo, polega na różnych dla nas ważnych dla nas czynnościach. Kiedy zechcemy się przygotować do na przykład różnych form rekreacji, tym będzie dla nas wygodniej. Najważniejsze jest to, …
    • Spokojne hobby dla każdegoSpokojne hobby dla każdego
      Są dyscypliny sportowe i rekreacyjne, których nie mogą uprawiać wszyscy. Mogą być to ograniczenia zdrowotne czy wiekowe. Jednak wędkarstwo mogą uprawiać wszyscy. Jest to jedna z najspokojniejszych form rekreacji. Na …

    postheadericon Biegając po ścianach

    Masz już dosyć miejskiej nudy, a lubisz ekstremalne wyzwania i aktywne formy spędzania wolnego czasu, może nadszedł czas, żebyś spróbował sił w parkour. Jest to pochodząca z Francji forma gimnastyki z wykorzystaniem miejskiej przestrzeni. Łączy w sobie cechy biegania, skakania, wspinaczki i wykonywaniach różnych ewolucji. Zanim jednak zaczniecie biegać po ścianach czy skakać przez wysokie płoty, warto potrenować tradycyjne elementy gimnastyczne. Parkour wymaga bowiem od uprawiających go osób niezwykłej wytrzymałości i sprawności. Najlepsi zawodnicy potrafią bowiem wspinać się na budynki po parapetach, skakać kilkanaście metrów z jednego bloku na drugi, czy schodzić z dachu wykorzystując chociażby balkony. W całej zabawie chodzi o pokonanie pewnego odcinka miasta w jak najkrótszym czasie, przy wykorzystaniu możliwie najtrudniejszych napotkanych elementów. Do tego dochodzi jeszcze wymiar estetyczny w postaci różnych tricków. Nie wymaga przy tym niemal żadnego sprzętu. Wystarczy odwaga, chęć pracy nad własnym ciałem i zacięcie, bo trenować trzeba niemal codziennie. Otrzymujemy w zamian świetny sposób na poznawanie miejskiej przestrzeni i dobrą zabawę. Możemy aktywnie spędzać czas z przyjaciółmi jednocześnie poznając okolicę od strony, której nikt inny nie zna.

    Leave a Reply