Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Orliki
      Dzięki dotacjom rządowym i pomocy z Unii Europejskiej polskim gminom udało się zrealizować śmiały program budowy sztucznych boisk nazywanych Orlikami. Wydaje mi się, że to ogromny krok w stronę popularyzacji …
    • Narciarstwo wysokogórskie to sport dla doświadczonych narciarzy
      Kiedy rodziło się narciarstwo rekreacyjne i sportowe, nie było sztywnego podziału na poszczególne dyscypliny, a na świecie nie było jeszcze żadnego wyciągu. Dziś alternatywą dla narciarstwa przywyciągowego jest narciarstwo wysokogórskie, …
    • Liga od mistrzowskiej po regionalnąLiga od mistrzowskiej po regionalną
      W sporcie spotyka się wiele różnych form rozgrywek, z których zdecydowanie najpopularniejsza i spotykana w najróżniejszych krajach, nawet zaczynających dopiero swoją przygodę ze sportem, jest liga. Założenia ligi w zasadzie …

    Archive for the ‘Wędkarstwo’ Category

    postheadericon Tabletki na trądzik

    Jak pokonać trądzik?. Z pewnością każdy z nas przechodził w młodzieńczym wieku przez okres, w którym mieliśmy problemy z cerą trądzikowatą. Wielu naukowców twierdzi, że pryszcze biorą się z szalejących hormonów w tym wieku. Istnieje wiele sposobów na walkę z trądzikiem, jednak wszystkie sprowadzają się przede wszystkim do zdrowego trybu życia. Często może okazać się, że jedynie czas jest pomocny w leczeniu tej dolegliwości, jednak są to przypadki niezwykle rzadkie. Przede wszystkim warto skupić się na diecie, która nie powinna być ciężkostrawna. Mówi się, że duże znaczenie ma również picie odpowiedniej ilości wody, która wypłukuje niepotrzebne toksyny oraz związki z organizmu. Warto zatem pokusić się o regularne i pełnowartościowe posiłki. Można również stosować tabletki na trądzik, które pomagają od wewnątrz. Dobrze skomponowany skład zapewnia efektu już po kilku użyciach. Należy jednak pamiętać, aby przyjmowanie jakichkolwiek leków konsultować z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek przeciwwskazania do ich spożywania.

    postheadericon Przyczepki dla dzieci rowerowe

    Rowerem w trasę. Kiedy nadchodzą ciepłe dni i kończy się sezon zimowy, na drogach i ulicach aż zaczyna roić się od miłośników poruszania się na dwóch kołkach. Rowerzystów jest coraz więcej i coraz więcej powstaje specjalnie dla nich wytyczonych dróg rowerowych. To bardzo dobry trend: poruszanie się rowerem nie tylko daje możliwości oddychania świeżym powietrzem, czy podziwianie pięknych widoków. Okazuje się, że kolarstwo, nawet te jedynie rekreacyjne, to świetny sposób na zachowanie smukłej sylwetki i dobrego stanu zdrowia. Jazda rowerem to świetna frajda dla całej rodziny. Przyczepki dla dzieci rowerowe umożliwiają zabranie w trasę nawet najmłodszych jej członków. Warto każdy wolny weekend zaplanować tak, by mieć możliwość odbycia jakiejś ciekawej wycieczki. Co ważne, nawet w wolnym tempie, dysponując całym wolnym dniem, jesteśmy w stanie pokonać kilkadziesiąt kilometrów bez większego wysiłku. W kolarstwo warto zaangażować całą rodzinę. To buduje w dzieciach zdrowe nawyki i odciąga je od ekranów komputerów.

    postheadericon Spacery mogą być sportowym hobby dla starszych ludzi

    Coraz częściej starsi ludzie nie chcą siedzieć w domu i zajmować się kuchnią i wnukami. Coraz częściej wychodzą z domu, chcą być dłużej sprawni fizycznie i psychicznie, a nic tego nie zapewni tak jak ruch na świeżym powietrzu. Wiele kół PTTK organizuje cykliczne spacery po mieście lub okolicy, gdzie grupy wiekowych turystów sprawnie przemierzają kilka kilometrów na piechotę. Wiele starszych ludzi dostrzegło pozytywne strony spacerów ze sprzętem do nordic walking, czyli dwóch kijków podobnych do narciarskich. Posługiwanie się tymi kijami podczas rytmicznych spacerów, pozwala na utrzymanie organizmu w dobrej kondycji poprzez pracę wszystkich mięśni, dobre ukrwienie, dotlenienie organizmu, oraz ogólnie poprzez rekreacje na świeżym powietrzu. Początkowe spacery ‘dla zdrowia’ z pewnością w szybkim czasie zamienią się w prawdziwe hobby, kiedy bez względu na pogodę będzie chciało się wyjść z domu. Spacery, jazda na nartach, pływanie, wycieczki – to coraz częstsze zajęcia ludzi w wieku emerytalnym. Moda na sport jest bardziej potrzebna niż telewizyjna ,moda na sukces’.

    postheadericon Najwięcej miejsca na jedzenie zero na sport

    Młodzi ludzie są narażeni na mnóstwo pokus. Obżerają się nie wkładając w to żadnego wysiłku fizycznego. Organizm mimo, że młody nie ma tyle siły aby bronić się ciągle przed wrogiem jakim jest tłuszcz. Najlepszym przeciwnikiem jest sport który z roku na rok ma coraz mniejsze grono zainteresowanych. Dzieję się tak, przez wygody jakie przyniosła nam nowoczesność. Wysiłek fizyczny nie jest w oczach młodych przyjemnością a obowiązkiem. Dla wielu zajęcia wf są po prostu katorgą, najgorszym przedmiotem. Trzy godziny tygodniowo to droga przez Mekkę. Aktualne społeczeństwo częściej ma siedzący tryb życia co nie owocuję najlepszą kondycją. Przejście schodami na drugie piętro sprawia ogromne trudności. Oczywiście są akcję które namawiają do spędzania wolnego czasu grając w siatkówkę czy inne zabawy, jednak frekwencja nadal jest na bardzo niskim poziomie. Krótko mówić jest to po prostu lenistwo, każdy kto chce może zacząć trenować, ale zmuszając niczego się nie osiągnie. Kolejne lata nie wróżą niczego dobrego.

    postheadericon Jak dobrać kask rowerowy?

    Jeżdżąc na rowerze musimy pamiętać o kasku rowerowym, który w tym sporcie jest niezbędny. Do wypadku bowiem może dojść wszędzie, zazwyczaj jest on niespodziewany. Należy więc być przygotowanym na wszystko. Kask rowerowy z pewnością przyczyni się do mniejszych obrażen w wyniku wypadku. Jest to podstawa bezpieczeństwa, która w niektórych przypadkach może nawet uratować życie. Trzeba pamiętać o tym, że kask powinien być wymieniony, kiedy uczestniczymy w wypadku w wyniku którego odniesione zostały obrażenia głowy. Wielu ludzi bagatelizuje ten fakt, jednak jest to rzecz bardzo ważna i należy o niej pamiętać. Kask rowerowy musi być odpowiednio myty – najlepiej jest robić to letnią wodą, przy pomocy mydła. Wewnętrzne wkładki możemy zaprać w pralce, jednak należy zapomnieć o silnych detergentach. Dopasowanie kasku rowerowego należy obserwować przez cały czas, ponieważ system mocowania przez cały czas minimalnie się luzuje. Co kilka lat należy oczywiście kask rowerowy wymienić, gdyż jak każda inna rzecz, tak samo kask ciągle się zużywa.

    postheadericon Upadek na lodowisku

    Upadek podczas jazdy nawet kilkudziesięciu kilometrów na godzinę może skończyć się groźnie. Najczęściej dla łyżwiarki. Bo to właśnie kobiety są unoszone i podnoszone podczas wykonywania kolejnych elementów. Upuszczenie kobiety podczas wykonywania jakichkolwiek elementów figur jest niedopuszczalne i praktycznie uniemożliwia wygraną w turnieju czy w zawodach. Ten sport i jego jurorzy jest nieubłagalny. Podczas jazdy każdy błąd, przewinienie, niedozwolony ruch czy potknięcie jest widoczne natychmiast. Niestety wpadki zdarzają się, bo należy pamiętać o tym, że łyżwiarze mimo wieloletniego doświadczenia nadal są ludźmi. A nawet najlepszym sportowcom zdarzają się błędy i wpadki. Łyżwiarstwo to sport, w którym możemy znaleźć wiele elementów pochodzących z innych dyscyplin. Oczywiście, żeby być dobrym łyżwiarzem należy posiadać dobrą kondycję fizyczną i dużą wytrzymałość. Profesjonalni łyżwiarze są niekiedy zmuszeni do robienia kilkunastogodzinnych treningów dziennie. Zatem jest to bardzo duży wysiłek fizyczny.

    postheadericon Błystka podlodowa

    Podlodówka z błystką jest też doskonałym zajęciem dla bezrobotnych spiningistów i muszkarzy ceniących czystość formy. Posługiwanie się wyłącznie wędką ze sztuczną przynętą prowadzi nas do specjalizacji cieszącej się uznaniem w dzisiejszym wędkarstwie. Błystka podlodowa jest metodą selektywną, nie będziemy mieli brań takich utrapieńców jak jazgarz czy ciernik, płotka. leszczyk i krąp. Wszystkie te niewyrostki będące tak często przyczyną niecenzuralnych komentarzy kolegów łowiących mormyszką i spławikiem, ma pewno nie odbiją się ujemnie na jakości naszej polszczyzny. Aby skutecznie łowić blaszką należy jednak spełnić jeden podstawowy warunek, metoda ta nie może być rozgrzewkowym przerywnikiem przy innych sposobach łowienia, ma stać się naszą bronią główną. Piszę o tym, ponieważ bardzo często obserwuję, na lodzie następujący obrazek: zmarznięty przy mormyszce czy spławiku wędkarz zaczyna obławiać sąsiednie otwory pałowatą wędką zbrojoną na blaszkę, w lewej ręce trzymając kubez z ciepłym napitkiem.

    postheadericon Muzyka

    Słuchanie muzyki, muzyki słucha każdy. Czy możemy zaliczyć słuchanie muzyki do jakiejś dziedziny hobby? Oczywiście, że tak! Słuchać muzyki, lubi każdy z nas, czy to radio, czy muzyka poważna, pop, jazz, rock, metal, techno. Gatunków muzyki wciąż przybywa, każdy z nas wybierze coś co będzie go doprowadzało do gęsiej skórki, skłaniało do przemyśleń, albo gwarantowało świetną zabawę. Jak kto woli. Możemy słuchać muzyki z płyt, ze starych kaset, z płyt winylowych, możemy również jeździć na koncerty, czy chodzić na różne występy muzyczne do pubów w naszych miastach. Muzyka to życie, za pomocą muzyki możemy uzewnętrznić nasze uczucia, które często są bardzo głęboko ukryte, schowane. Jeśli słuchamy się w teksty danego wokalisty, czy wokalistki, będziemy wiedzieć jak się czuje, co myśli, co dzieje się w jej życiu. Muzyka to uzewnętrznienie wszystkich emocji, tych przyjemnych jak i tych bardzo złych! Może chcecie sami zacząć tworzyć? Możecie to przecież zrobić za darmo, muzykę stwórzcie w programie komputerowym, zaś tekst – to już tylko i wyłącznie wasza wyobraźnia! Do dzieła!

    postheadericon Judo to sport dla każdego

    Judo od początku swojego istnienia wiąże w sobie elementy takie jak technika, taktyka czy przepisy oraz zawiera w sobie filozofię i aspekty kultury oraz tradycji japońskiej. Trzeba także zwrócić uwagę, że judo jest stosunkowo młodą sztuką walki i swój prężny rozwój zawdzięcza dynamicznym zmianom, które dostosowywały ją do potrzeb zmieniającego się świata. Pozwoliło to na zwiększanie liczby ćwiczących aż do stanu jaki obserwujemy dzisiaj. W ostatnich latach powstało wiele mieszanych form sportów walki, które zyskały bardzo dużą popularność ze względu na ich wielką medialność. Judo jest jednym ze sposobów walki, który ukierunkował swój rozwój w stronę stricte sportową. Stopniowo odrzucane były elementy, które stwarzały zbyt wielkie zagrożenie dla walczących Jest to doskonały sposób na pozbycie się energii oraz nauczenie zasad walki fair play czy po prostu ruchu. Judo co ma znaczenie wychowawcze co jest szczególnie zwłaszcza dla młodych fanów tego sportu. Jest ono podstawą systemu wychowania fizycznego w Japonii.

    postheadericon JAK ZACZĄĆ?

    Snowboard można zacząć uprawiać przede wszystkim zimą, w innych warunkach pogodowych jest to niemożliwe. Przede wszystkim trzeba mieć odpowiedni sprzęt, który można albo wypożyczyć albo kupić. Następnie trzeba mieć odpowiedni ubiór, musi on być ciepły i wygodny. Z racji tego, że spędzimy dość dużo czasu w niskiej temperaturze, musimy dbać o to by było nam ciepło, możliwe też są upadki, więc każda cześć ciała powinna być odpowiednio zabezpieczona przed takim upadkiem. Następnie najlepiej zapisać się do klubu sportowego, za zapis i członkostwo trzeba będzie zapłacić, ale będziemy mogli uczyć się i trenować pod okiem profesjonalistów. Zaczniemy od grupy początkowej, w zależności od naszego talentu i sukcesów, będziemy przechodzić do coraz wyższych grup. Talent w tym sporcie ma duże znaczenie, jednakże najważniejsze jest by w ten sport włożyć dużo czasu i wysiłku,wtedy sukcesy na pewno nas wcześniej lub później spotkają. Przed podjęciem decyzji czy chcemy uprawiać właśnie ten sport, dobrze jest coś poczytać na ten temat. Pomocne mogą być liczne strony internetowe i fora internetowe, gdzie możemy znaleźć informacje, zarówno pozytywne, jak i negatywne na temat danego sportu. Do takich informacji należy podejść z dystansem, zwłaszcza na forum, bo nie wszystkie osoby wypowiadające się na nim uprawiają, w tym wypadku snowboard.

    Search