Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Zapasy jako dziedzina sportu
      Jedną z dziedzin sportu rzekomo są zapasy. Jednakże ja nie uważam tego za dziedzinę sportu. Zapasy to tylko i wyłącznie sztuka walki. Jak można traktować za dziedzinę sportu walkę dwóch …
    • Strzyżenie psów w Warszawie
      Dla dobra pupila. Macie swoich ulubieńców w domu? Kota, chomika, świnkę morską? A może bardzo popularnego wśród ludzi psa? Jeżeli macie jakiegokolwiek zwierzaka w domu jesteście szczęśliwcami. W każdym bowiem …
    • Różnorodność zainteresowań
      Zainteresowania ludzi mogą być bardzo różnorodne. Ilu ludzi tyle tych zainteresowań. Człowiek może wybierać i przebierać, aż trafi na coś co go zainteresuje i sprawi, że dany człowiek pokocha to …

    postheadericon Spacery mogą być sportowym hobby dla starszych ludzi

    Coraz częściej starsi ludzie nie chcą siedzieć w domu i zajmować się kuchnią i wnukami. Coraz częściej wychodzą z domu, chcą być dłużej sprawni fizycznie i psychicznie, a nic tego nie zapewni tak jak ruch na świeżym powietrzu. Wiele kół PTTK organizuje cykliczne spacery po mieście lub okolicy, gdzie grupy wiekowych turystów sprawnie przemierzają kilka kilometrów na piechotę. Wiele starszych ludzi dostrzegło pozytywne strony spacerów ze sprzętem do nordic walking, czyli dwóch kijków podobnych do narciarskich. Posługiwanie się tymi kijami podczas rytmicznych spacerów, pozwala na utrzymanie organizmu w dobrej kondycji poprzez pracę wszystkich mięśni, dobre ukrwienie, dotlenienie organizmu, oraz ogólnie poprzez rekreacje na świeżym powietrzu. Początkowe spacery ‘dla zdrowia’ z pewnością w szybkim czasie zamienią się w prawdziwe hobby, kiedy bez względu na pogodę będzie chciało się wyjść z domu. Spacery, jazda na nartach, pływanie, wycieczki – to coraz częstsze zajęcia ludzi w wieku emerytalnym. Moda na sport jest bardziej potrzebna niż telewizyjna ,moda na sukces’.

    Leave a Reply