Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Biegając po ścianachBiegając po ścianach
      Masz już dosyć miejskiej nudy, a lubisz ekstremalne wyzwania i aktywne formy spędzania wolnego czasu, może nadszedł czas, żebyś spróbował sił w parkour. Jest to pochodząca z Francji forma gimnastyki …
    • Fałszywe bilety na Euro 2012Fałszywe bilety na Euro 2012
      Wraz z organizacją Mistrzostw Europy w Polsce i na Ukrainie pojawiają się problemy ze sprzedażą biletów. FIF już od dawna ostrzega o możliwości pojawienia się na rynku internetowym fałszywych wejściówek …
    • FREESTYLE
      Freestyle oznacza wolny styl, tak jest również w przypadku snowboardu. Osoby go uprawiające nie widzą żadnych ograniczeń, uprawiają go w każdym możliwym miejscu i nic nie stanowi dla nich ograniczeń. …

    postheadericon Szybszy chód

    Kiedy nie za bardzo lubimy jeździć na rowerze oraz biegać długodystansowo powinniśmy zapewne spróbować takiej rekreacji jaką jest szybszy chód. Pozwala on nam tyle dotlenić nasz organizm, że w pełni regeneruje on swoje siły i stajemy się doskonale zrelaksowani. Podobnie jak podczas biegania powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiedni strój, który pozwoli nam na swobodne wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń regenerujących nasz organizm. Uprawiając tego typu sport jesteśmy w stanie naprawdę doskonale dotlenić nasz organizm. Wystarczy pół godziny dziennie, aby nasze komórki bardzo dobrze się zregenerowały, i aby wszystko było w jak najlepszym porządku. Istotne jest, aby zaczynając tego typu ćwiczenia znaleźć sobie odpowiednią trasę, aby nie była ona zatłoczona przez większy gwar ludzi, ponieważ może to nam przeszkodzić w pełnym, świadomym i regenerującym uprawianiu tego sportu. Jeżeli świadomie mamy ochotę wykonywać tego typu sport powinniśmy być świadomi tego, że nie ma naprawdę prostszej, aby móc zregenerować nasz organizm i wprawić go w odprężenie oraz dotlenienie.

    Leave a Reply