Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Mieszanki nasion trawMieszanki nasion traw
      Piękne boisko. Problemem chyba każdego klubu sportowego, który dysponuje własnym stadionem bądź boiskiem, jest utrzymanie dobrego stanu nawierzchni. I nie ma problemu, jeśli powierzchnia boiska pokryta jest sztuczną trawą. Trudności …
    • Błystka podlodowaBłystka podlodowa
      Podlodówka z błystką jest też doskonałym zajęciem dla bezrobotnych spiningistów i muszkarzy ceniących czystość formy. Posługiwanie się wyłącznie wędką ze sztuczną przynętą prowadzi nas do specjalizacji cieszącej się uznaniem w …
    • Gdy lód na dobre zadomowi…
      Gdy lód na dobre zadomowi się na jeziorach proponuję każdemu wyprawę na dużego okonia. Pierwsze tygodnie zawsze są dobre, jeżeli zachowamy nader dużą ostrożność. Nie znajdziemy wydeptanych ścieżek i wykutych …

    postheadericon Szybszy chód

    Kiedy nie za bardzo lubimy jeździć na rowerze oraz biegać długodystansowo powinniśmy zapewne spróbować takiej rekreacji jaką jest szybszy chód. Pozwala on nam tyle dotlenić nasz organizm, że w pełni regeneruje on swoje siły i stajemy się doskonale zrelaksowani. Podobnie jak podczas biegania powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiedni strój, który pozwoli nam na swobodne wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń regenerujących nasz organizm. Uprawiając tego typu sport jesteśmy w stanie naprawdę doskonale dotlenić nasz organizm. Wystarczy pół godziny dziennie, aby nasze komórki bardzo dobrze się zregenerowały, i aby wszystko było w jak najlepszym porządku. Istotne jest, aby zaczynając tego typu ćwiczenia znaleźć sobie odpowiednią trasę, aby nie była ona zatłoczona przez większy gwar ludzi, ponieważ może to nam przeszkodzić w pełnym, świadomym i regenerującym uprawianiu tego sportu. Jeżeli świadomie mamy ochotę wykonywać tego typu sport powinniśmy być świadomi tego, że nie ma naprawdę prostszej, aby móc zregenerować nasz organizm i wprawić go w odprężenie oraz dotlenienie.

    Leave a Reply