Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Kto może wybrać się do parku wodnego?
      Coraz większą popularnością cieszą się w Polsce parki wodne. Jest to rozwiązanie dobre nie tylko dla osób, które umieją pływać, ponieważ w obiektach tych znajdują się nie tylko baseny, ale …
    • Skok na bunjiSkok na bunji
      Kolejną formą sportu ekstremalnego są skoki na bunji. Może i my słyszeliśmy o nich. Polegają one na skokach z dużych wysokości na linie. Odbywa się to w ten sposób, że …
    • Najwięcej miejsca na jedzenie zero na sportNajwięcej miejsca na jedzenie zero na sport
      Młodzi ludzie są narażeni na mnóstwo pokus. Obżerają się nie wkładając w to żadnego wysiłku fizycznego. Organizm mimo, że młody nie ma tyle siły aby bronić się ciągle przed wrogiem …

    Posts Tagged ‘dyscyplina’

    postheadericon Kajakarstwo jako dyscyplina sportowa

    Trudno wybrać jedną dyscyplinę sportową spośród wielu. Jednak poruszając temat, jakim jest sport, nie można mówić ogólnie, tylko trzeba wybrać konkretne zagadnienie. Wybór jest trudny bowiem sport jest niezwykle bogaty w różnorodne dyscypliny. Jedną z nich jest kajakarstwo. Od razu należy zwrócić uwagę na to, że jest to wodna dyscyplina sportowa, która dzieli się na wiele typów. Wśród nich znaleźć możemy kajakarstwo klasyczne, kajakarstwo górskie, kajak – polo, żeglarstwo kajakowe, czy też najmłodsi dyscyplinę w omawianej dziedzinie, jaką jest Freestyle kajakowy. Jeśli chodzi o nasz kraj i ten sport, za prekursora turystyki kajakowej uznaje się Zygmunta Glogera. Etnograf z zawodu w roku 1872 udał się na wycieczkę po kilku rzekach polskich. A wśród nich: Wisła, Bug, Niemen oraz Biebrza. Jednak mówiąc o początkach jakiejkolwiek działalności w dziedzinie, jaką jest kajakarstwo, wymienia się rok 1928. To właśnie wtedy powstała Komisja Kajakowa, której siedziba mieściła się w Krakowie. Komisja ta powstała w ramach Polskiego Związku Narciarskiego, o czym warto pamiętać.

    postheadericon Boks prawdziwie męską dyscypliną

    Wśród licznych dyscyplin sportowych, jakie codziennie przyciągają przed telewizory setki tysięcy wiernych widzów, jedną z najbardziej emocjonujących jest boks. Jak się okazuje, brutalność widowiska bokserskiego wcale nie przeszkadza kobietom w oglądaniu potyczek między najbardziej doświadczonymi pięściarzami wagi ciężkiej. Oczywiści największym zainteresowaniem cieszą się te pojedynki, w których walka toczy się o pasy. Boks to dość charakterystyczny sport, w którym zawodowstwo i sportowe uprawianie dyscypliny to dwie różne rzeczy. Sportowo trenujący bokserzy muszą niekiedy walczyć na turniejach kilka walk w ciągi kilku dni, by dostać się do finału i tam wyboksować złoto. Zawodowi pięściarze rzadko kiedy zbliżają się w ciągu całej kariery do stu pojedynków a do każdego kolejnego przygotowują się po kilka miesięcy, co pozwala im stoczyć maksymalnie trzy walki rocznie. Te jednak przyciągają przed odbiorniki telewizyjne prawdziwe milionowe rzesze fanów, którzy niekiedy już na miesiące przed następną walką swojego idola rozpoczynają odliczanie dni.

    postheadericon Łyżwiarstwo figurowe

    Dyscyplina ta oprócz jazdy na łyżwach, polega także na wykonywaniu różnorodnych dodatkowych elementów. Wśród nich znaleźć można nie tylko piruety, ale i skoki, podnoszenia, spirale oraz kroki. Sport, o którym mowa w niniejszym artykule, to oczywiście łyżwiarstwo figurowe. Jest to zimowa dyscyplina, która wcześniej wymienione elementy dodatkowe łączy w różnorodne sekwencje oraz kombinacje. Sport, o którym mowa w niniejszym artykule jest bardzo podobny do gimnastyki artystycznej. Z tego względu należy pamiętać o tym, że wymaga nie tylko sprawności fizycznej, ale również poczucia rytmu, zdolności tanecznych, świetnej giętkości ciała, a także, co niezwykle ważne, koordynacji ruchowej. Często zdarza się, że łyżwiarze w tym czasie trenują również gimnastykę oraz balet. Jeśli zaś chodzi o zawody, mogą one odbywać się indywidualnie, bądź w parach, tudzież zespołach, zwanych formacjami. Mówiąc o łyżwiarstwie figurowym, warto zaznaczyć, że jest to jedna z dyscyplin igrzysk olimpijskich odbywających się w porze zimowej.

    postheadericon Wspinaczka – czołowy sport ekstremalny

    Sporty ekstremalne to wiele przeróżnych dyscyplin. Jedną z najpopularniejszych jest oczywiście wspinaczka. Ma ona wielu zwolenników, ponieważ sport ten nie wymaga dużych nakładów finansowych, z którymi mamy do czynienia przy większości dyscyplin sportowych. Bardzo często szkoły gimnazjalne oraz ponadgimnazjalne organizują różne wyjazdy, gdzie mają miejsce zawody wspinaczkowe. Wtedy to uczniowie rywalizują o medale, puchary oraz tytuły. Co do zawodów to istnieje kilka możliwości – mogą się one odbywać na przykład na specjalnie do tego przygotowanych ściankach wspinaczkowych. Jeżeli natomiast wybieramy się w regiony górzyste to trzeba liczyć się z tym, że wspinaczka odbywać się będzie po prostu w górach, oczywiście ich wysokość dostosowana będzie do umiejętności uczestników wyprawy. W Polsce wspinaczka popularna jest również na skałkach – możliwe jest w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, która słynie z pięknych wapieni. Oczywiście najdroższa oraz najbardziej niebezpieczna jest wspinaczka górska.

    postheadericon Praca to może uczynić cię sportowcem

    Wielu młodych ludzi wiąże swoją przyszłość ze sportem. W szkole wyróżniali się dyscypliną, ciężką pracą, zaangażowaniem i sukcesami. Jednak mury szkolne trochę inaczej działają na człowieka niż wolność. Kiedy zbliża się długi okres wakacji ten przed samymi studiami należy zdać sobie sprawę, że jest to najistotniejszy czas dla spełnienia swoich celów. Mianowicie w każdej wolnej chwili trzeba ćwiczyć aby być w doskonałej formie w czasie egzaminów sprawnościowych. Mnóstwo młodych ludzi ignoruję ten moment i kiedy przychodzi chwila zaliczeń po prostu ocena jest negatywna. Żeby móc nazywać się sportowcem należy tę pracę traktować jak hobby może nawet obsesję oczywiście w jej pozytywnym znaczeniu. Sport to przede wszystkim samozaparcie, stawianie sobie celów, rywalizacja i systematyczność. Należy o każdej porze dnia i godziny być przygotowanym na test sprawnościowy. Jeśli się to zaniedba można stracić szansę życiową. Dlatego ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć, bo to przecież trening czyni mistrza.

    postheadericon Spokojne hobby dla każdego

    Są dyscypliny sportowe i rekreacyjne, których nie mogą uprawiać wszyscy. Mogą być to ograniczenia zdrowotne czy wiekowe. Jednak wędkarstwo mogą uprawiać wszyscy. Jest to jedna z najspokojniejszych form rekreacji. Na ryby może się wybrać dziadek wraz z wnukami, ojciec z synem, mężczyzna z kolegami, kobieta, która lubi wyciszenie. Nie ma tu absolutnie żadnych ograniczeń wiekowych, nie trzeba posiadać wielkich pieniędzy by zacząć wędkować, ani nawet dużego doświadczenia. Głównym zadaniem wędkarstwa nie jest sam fakt złowienia ryb, ale odpoczynek i wyciszenie. Dodatkowo człowiek ma możliwość bliskiego przebywania z naturą. Na rybach można przemyśleć najważniejsze sprawy, zdystansować się od problemów i odciąć się od hałasu wielkiego miasta. Na ryby można wybrać się przez cały rok. To jaką porę roku wybierze wędkarz, zależy od jego osobistych preferencji. Istotne jest jednak to by legalnie łowić ryby należy wyrobić kartę wędkarską. Najlepiej jest również wybrać się w miejsca, które przeznaczone do wędkowania.

    postheadericon Aktywność fizyczna sposobem na dobre samopoczucie

    Wśród ogromnej ilości znanych i powszechnie uprawianych dyscyplin sportowych, dosłownie każdy człowiek zainteresowany wyrabianiem kondycji z pewnością znajdzie taką, którą w stu procentach będzie odpowiadała jego indywidualnym możliwościom fizycznym. Na podstawie tego, co przed momentem zostało powiedziane można wywnioskować, że sport może uprawiać każdy niezależnie od wieku czy płci. Jedną z dyscyplin, która cieszy się obecnie niesamowicie wielką popularnością jest bieganie. Wystarczy wyjść wieczorem lub rano na ulice, żeby przekonać się o tym, że biegi stają się bardzo modną formą dbałości o własne zdrowie i kondycję. Jeżeli chodzi o sport i dobrodziejstwa, które są z nim bezpośrednio powiązane, to wśród nich można dodatkowo wskazać dobre samopoczucie osoby skupiającej się na aktywności fizycznej w jakiekolwiek postaci. Dzięki ćwiczeniom fizycznym człowiek nie tylko czuje się silniejszy i zdrowszy, ale również ma lepsze samopoczucie i z większą otwartością pochodzi do problemów otaczającego świata.

    postheadericon Sport to zdrowie a dzieci najważniejsze dlatego warto połączyć pociechę z pracą fizyczną

    Szkoła nie powinna być tylko formą dyscypliny, takie zajęcia jak wychowanie fizyczne niestety w ciągu tygodnia jest mało organizowane. To wielki błąd ponieważ dzieci od najmłodszych lat powinny się uczyć, że sport to zdrowie. Aktualnie jest ogromna grupa ludzi która walczy z nadwagą, a początki zaczynają się właśnie w murach szkolnych. Dzieję się tak ponieważ młodzież prowadzi siedzący tryb życia. Najpierw przy ławkach a później w domu przed telewizorem czy komputerem. Mało ludzi zdaję sobie sprawę jakie to jest zagrażające nie tylko dla zdrowia ale również samego życia. Ruch jest bardzo ważny, bardzo potrzebny organizmowi. Nie trzeba przecież wylewać z siebie siódmych potów, wystarczy spacer, zabawa na podwórku, to wszystko jest spalanie kalorii. Poza tym dotlenienie, świeże powietrze, same pozytywne argumenty. Dlatego grono pedagogiczne nie powinno skupiać głównej uwagi na przedmiotach ścisłych ale też na tych które są dobre dla organizmu a sport właśnie taki jest. Dlatego koniec z przesiadywaniem godzinami na krzesłach, czas postawić na ruch.