Wrzesień 2019
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Czas na sportCzas na sport
      W swoim życiu człowiek niejednokrotnie uświadamia sobie to, że prowadzi naprawdę zły tryb życia. Niestety, ale w dzisiejszych czasach taki stan rzeczy jest naprawdę bardzo popularny. Dzieje się tak z …
    • Praca to może uczynić cię sportowcemPraca to może uczynić cię sportowcem
      Wielu młodych ludzi wiąże swoją przyszłość ze sportem. W szkole wyróżniali się dyscypliną, ciężką pracą, zaangażowaniem i sukcesami. Jednak mury szkolne trochę inaczej działają na człowieka niż wolność. Kiedy zbliża …
    • Spacery mogą być sportowym hobby dla starszych ludziSpacery mogą być sportowym hobby dla starszych ludzi
      Coraz częściej starsi ludzie nie chcą siedzieć w domu i zajmować się kuchnią i wnukami. Coraz częściej wychodzą z domu, chcą być dłużej sprawni fizycznie i psychicznie, a nic tego …

    Posts Tagged ‘miejski’

    postheadericon Biegając po ścianach

    Masz już dosyć miejskiej nudy, a lubisz ekstremalne wyzwania i aktywne formy spędzania wolnego czasu, może nadszedł czas, żebyś spróbował sił w parkour. Jest to pochodząca z Francji forma gimnastyki z wykorzystaniem miejskiej przestrzeni. Łączy w sobie cechy biegania, skakania, wspinaczki i wykonywaniach różnych ewolucji. Zanim jednak zaczniecie biegać po ścianach czy skakać przez wysokie płoty, warto potrenować tradycyjne elementy gimnastyczne. Parkour wymaga bowiem od uprawiających go osób niezwykłej wytrzymałości i sprawności. Najlepsi zawodnicy potrafią bowiem wspinać się na budynki po parapetach, skakać kilkanaście metrów z jednego bloku na drugi, czy schodzić z dachu wykorzystując chociażby balkony. W całej zabawie chodzi o pokonanie pewnego odcinka miasta w jak najkrótszym czasie, przy wykorzystaniu możliwie najtrudniejszych napotkanych elementów. Do tego dochodzi jeszcze wymiar estetyczny w postaci różnych tricków. Nie wymaga przy tym niemal żadnego sprzętu. Wystarczy odwaga, chęć pracy nad własnym ciałem i zacięcie, bo trenować trzeba niemal codziennie. Otrzymujemy w zamian świetny sposób na poznawanie miejskiej przestrzeni i dobrą zabawę. Możemy aktywnie spędzać czas z przyjaciółmi jednocześnie poznając okolicę od strony, której nikt inny nie zna.