Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Szkolne zawody Sportowe
      Pamiętam jeszcze za czasów swej młodości, że szkoły organizowały od zawsze między sobą zawody szkolne, oczywiście sportowe. W ten sposób szkoły rywalizowały ze sobą pod względem przygotowania sportowego uczniów, a …
    • Uprawianie sportów pływackichUprawianie sportów pływackich
      Sporty pływackie są to te wszystkie dyscypliny które wiążą się z pływaniem. Zazwyczaj mowa jest o tych które można uprawiać na basenie. Podstawa jednak jest umiejętność dobrego pływania. Dopiero najlepsi …
    • Kilka słów o nurkowaniu
      Nurkowanie to jedna z tych rzeczy, które decydują o naszym wyjeździe poza granice kraju, do państw wyposażonych w czyste, niebieskie morza czy zbiorniki wodne. Jest to dyscyplina sportu, która wymaga …

    Posts Tagged ‘miejski’

    postheadericon Biegając po ścianach

    Masz już dosyć miejskiej nudy, a lubisz ekstremalne wyzwania i aktywne formy spędzania wolnego czasu, może nadszedł czas, żebyś spróbował sił w parkour. Jest to pochodząca z Francji forma gimnastyki z wykorzystaniem miejskiej przestrzeni. Łączy w sobie cechy biegania, skakania, wspinaczki i wykonywaniach różnych ewolucji. Zanim jednak zaczniecie biegać po ścianach czy skakać przez wysokie płoty, warto potrenować tradycyjne elementy gimnastyczne. Parkour wymaga bowiem od uprawiających go osób niezwykłej wytrzymałości i sprawności. Najlepsi zawodnicy potrafią bowiem wspinać się na budynki po parapetach, skakać kilkanaście metrów z jednego bloku na drugi, czy schodzić z dachu wykorzystując chociażby balkony. W całej zabawie chodzi o pokonanie pewnego odcinka miasta w jak najkrótszym czasie, przy wykorzystaniu możliwie najtrudniejszych napotkanych elementów. Do tego dochodzi jeszcze wymiar estetyczny w postaci różnych tricków. Nie wymaga przy tym niemal żadnego sprzętu. Wystarczy odwaga, chęć pracy nad własnym ciałem i zacięcie, bo trenować trzeba niemal codziennie. Otrzymujemy w zamian świetny sposób na poznawanie miejskiej przestrzeni i dobrą zabawę. Możemy aktywnie spędzać czas z przyjaciółmi jednocześnie poznając okolicę od strony, której nikt inny nie zna.