Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Nie daj się monotoniiNie daj się monotonii
      W dzisiejszych czasach człowiek jest niewolnikiem swojego własnego życia. Niestety, ale taki stan rzeczy jest już normą i nikogo on nie dziwi. Jednakże, czasami okazuje się, że takowe niewolnictwo doprowadza …
    • Zadbaj o swoje życie
      Dla każdego z nas czymś oczywistym powinno być to, że tak naprawdę nic w życiu samo się nie zrobi. Dlatego też naprawdę warto zainteresować się swoim życiem i prowadzić je …
    • Futbol amerykański
      Amerykanie to dziwny naród, który pasjonuje się zupełnie innymi dyscyplinami sportu niż Europejczycy. Jednym z nich jest futbol amerykański, który wyrósł z tradycyjnego rugby. Jednak przez lata został znacznie zmodyfikowany. …

    Posts Tagged ‘miejski’

    postheadericon Biegając po ścianach

    Masz już dosyć miejskiej nudy, a lubisz ekstremalne wyzwania i aktywne formy spędzania wolnego czasu, może nadszedł czas, żebyś spróbował sił w parkour. Jest to pochodząca z Francji forma gimnastyki z wykorzystaniem miejskiej przestrzeni. Łączy w sobie cechy biegania, skakania, wspinaczki i wykonywaniach różnych ewolucji. Zanim jednak zaczniecie biegać po ścianach czy skakać przez wysokie płoty, warto potrenować tradycyjne elementy gimnastyczne. Parkour wymaga bowiem od uprawiających go osób niezwykłej wytrzymałości i sprawności. Najlepsi zawodnicy potrafią bowiem wspinać się na budynki po parapetach, skakać kilkanaście metrów z jednego bloku na drugi, czy schodzić z dachu wykorzystując chociażby balkony. W całej zabawie chodzi o pokonanie pewnego odcinka miasta w jak najkrótszym czasie, przy wykorzystaniu możliwie najtrudniejszych napotkanych elementów. Do tego dochodzi jeszcze wymiar estetyczny w postaci różnych tricków. Nie wymaga przy tym niemal żadnego sprzętu. Wystarczy odwaga, chęć pracy nad własnym ciałem i zacięcie, bo trenować trzeba niemal codziennie. Otrzymujemy w zamian świetny sposób na poznawanie miejskiej przestrzeni i dobrą zabawę. Możemy aktywnie spędzać czas z przyjaciółmi jednocześnie poznając okolicę od strony, której nikt inny nie zna.