Sierpień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Strzyżenie psów w Warszawie
      Dla dobra pupila. Macie swoich ulubieńców w domu? Kota, chomika, świnkę morską? A może bardzo popularnego wśród ludzi psa? Jeżeli macie jakiegokolwiek zwierzaka w domu jesteście szczęśliwcami. W każdym bowiem …
    • Kto może wybrać się do parku wodnego?
      Coraz większą popularnością cieszą się w Polsce parki wodne. Jest to rozwiązanie dobre nie tylko dla osób, które umieją pływać, ponieważ w obiektach tych znajdują się nie tylko baseny, ale …
    • Bądź aktywny
      Dla każdego człowieka na tej ziemi czymś normalnym jest to, że człowiek z natury jest przede wszystkim leniwy. Naprawdę bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to wiele osób nawet …

    postheadericon Uprawianie nordic walking

    Nordic walking jest to sport bardzo nowoczesny, który stał się jednocześnie popularny. Nie wymaga żadnych umiejętności ani wiedzy dlatego oraz większa grupa go uprawia. Do nordic walking potrzebne są jedynie specjalne kije, którymi można się podtrzymywać podczas spacerów. Nie obciążają one mięśni ani stawów i tym samym można przemierzyć nawet wiele kilometrów. Powstają nawet kluby nordic walking, ponieważ ten sport obiega już cały kraj. Spacerują sobie ludzie młodzi, a nawet starsi w wolnych chwilach od pracy. Nordic walking polega przede wszystkim na spacerowaniu razem z kijkami na terenie leśnym oraz wszędzie tam gdzie jest czyste i świeże powietrze. Spacerować można o każdej porze nawet wtedy kiedy pada deszcz. Jest to jedyny sport, w którym nie jest potrzebna żadna wyjątkowa pogoda, ponieważ każda sprawia że rozruszać swoje zastałe mięśnie. Do nordic walking wystarczy luźny i wygodny ubiór oraz dobre buty. Najlepsi potrafią nawet przemierzyć kilkadziesiąt kilometrów w jeden dzień.

    Leave a Reply