Czerwiec 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • ŁyżwiarstwoŁyżwiarstwo
      Wiele osób lubi jazdę na łyżwach. To bardzo przyjemny sposób na spędzenie wolnego czasu, a jego atrakcyjność podnosi fakt, że na ten rodzaj rozrywki możemy pozwolić sobie wyłącznie zimą. Łyżwiarstwo …
    • Koniec z nudnymi treningamiKoniec z nudnymi treningami
      Wszystko, co przez cały czas powtarzane jest w jednakowym tempie, w jednakowych godzinach, a w końcu w jednakowej dawce, może spowodować, że po prostu nas znudzić. Tak samo jest ze …
    • Rosnąca popularność narciarstwaRosnąca popularność narciarstwa
      Narciarstwo to jeden z tych sportów, które w ostatnich czasach stały się bardzo popularne. Na naukę jazdy na nartach decydują się dziś duże grupy ludzi, niezależnie od wieku, płci czy …

    postheadericon Zdrowy spacer z kijkami

    Kilka lat temu do Polski doszła bardzo zdrowa moda, a mianowicie chodzenie z kijami. Popularne kijki nazywają się poprawnie Nordic Walking i przywędrowały do Polski ze Skandynawii. Początkowo niewiele osób dało się skusić na nowy trend w rekreacji. Co więcej Nordic Walking ciągle zalicza się do nowoczesnych form rekreacji ruchowej. Osoby, które wybierały się na spacer z kijami w rękach wzbudzały zaciekawienie. Moda na tą zdrową formę rekreacji jednak szybko się rozprzestrzeniła. Obecnie można zobaczyć na spacerach całe masy ludzi, w różnym wieku posługującymi się Nordic Walking. Osoby, które już dłuższy czas chodzą o kijkach poruszają się w naprawdę szybkim tempie. Kijki ułatwiają przemieszczanie się i osoby z doświadczeniem prawdziwie mkną dzięki nim. Kijki są zbawienne dla ludzkiego zdrowia. Wpływają korzystne na kręgosłup, poprawiają kondycję, motorykę i ogólny stan zdrowia. Z Nordic Walking mogą korzystać praktycznie wszyscy, kijki można dobrać według budowy ciała. Obecnie bez problemu można zakupić je w każdym sklepie sportowym.

    Leave a Reply