Sierpień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Z branży
    • Hobby a nasza połówka
      Czasami interesujemy się czymś od dziesiątek lat. Jednakże w końcu na naszej drodze staje ta nasza połówka. Tak więc czy powinniśmy rezygnować z własnego hobby dla potrzeb tej drugiej osoby? …
    • Zrelaksuj się poprzez dotyk
      Relaks potrzebny jest niewątpliwie każdemu. Najczęściej jest to po prostu wylegiwanie się na kanapie czy nawet drzemka, ale ten najbardziej skuteczny relaks wiąże się z dużym rozpieszczeniem siebie. Wielu z …
    • Chcesz być w dobrej formie poznaj przebieg i dopiero zacznij świadomie działać
      Dostęp do poznania różnych dziedzin sportowych nigdy nie był tak łatwy. Wystarczy skorzystać z Internetu aby dowiedzieć się o wybranej dyscyplinie. Są zdjęcia, filmy dla początkujących. Oczywiście to tylko teoria, …

    postheadericon Zdrowy spacer z kijkami

    Kilka lat temu do Polski doszła bardzo zdrowa moda, a mianowicie chodzenie z kijami. Popularne kijki nazywają się poprawnie Nordic Walking i przywędrowały do Polski ze Skandynawii. Początkowo niewiele osób dało się skusić na nowy trend w rekreacji. Co więcej Nordic Walking ciągle zalicza się do nowoczesnych form rekreacji ruchowej. Osoby, które wybierały się na spacer z kijami w rękach wzbudzały zaciekawienie. Moda na tą zdrową formę rekreacji jednak szybko się rozprzestrzeniła. Obecnie można zobaczyć na spacerach całe masy ludzi, w różnym wieku posługującymi się Nordic Walking. Osoby, które już dłuższy czas chodzą o kijkach poruszają się w naprawdę szybkim tempie. Kijki ułatwiają przemieszczanie się i osoby z doświadczeniem prawdziwie mkną dzięki nim. Kijki są zbawienne dla ludzkiego zdrowia. Wpływają korzystne na kręgosłup, poprawiają kondycję, motorykę i ogólny stan zdrowia. Z Nordic Walking mogą korzystać praktycznie wszyscy, kijki można dobrać według budowy ciała. Obecnie bez problemu można zakupić je w każdym sklepie sportowym.

    Leave a Reply